EL 5-SEGUNDO TRUCO PARA PAUSAS ACTIVAS LABORALES

Estas conexiones neuronales tienden a debilitarse ante la ausencia de estimulación, por lo que es importante ejercitarlas adecuadamente a través de pausas activas mentales.Pelotas antiestres: Coloca la pelota en una superficie plana y presionala con la mano, mueve la palma de forma que toda tu mano toque y presione la bola, continua por 20 segund

Es poco que ayuda a desconectar, a liberar la mente del estrés y que proporciona diferentes beneficios.Entre los distintos juegos mentales, los juegos de método son los más entretenidos y a la tiempo beneficiosos para ejercitar todas las formas de razonamiento.Actividades innovadoras adaptadas a las deyección del equipo, que pueden variar desde